appcフラセラム 効果

appcフラセラムはシミ・そばかすに効く!?

 

美肌女優十朱幸代さんがNHKのTV番組で、美肌の秘訣を披露していました。

 

その秘訣は、「米ぬか」でした。

 

米ぬかには、腸の働きを健康にしてくれる植物繊維が30パーセントも含まれています。

 

更に、

  • 髪・肌の成長を助けるビタミンB2
  • 活性酸素を抑えるフェルラ酸
  • メラミン色素の生成を抑制するフィチン

などが多く含まれています。

 

その上、食品に多く含まれている添加物など、体に毒なものを体外に出す解毒作用もとても高いものがあります。

 

(米ぬかの素である玄米を食べて、広島、長崎の被爆者が原爆症を直した話は有名です)

 

「米ぬか」は自分で炒って加工しても、玄米以上に食べずらい食品ですけど、今は「米ぬか」を食べやすく加工した「きな粉のような米ぬかパウダー」がヤフーショッピングもしくは、玄米ワッフルの京都柚子屋から購入できます。

 

これだと、毎日、3食食べられます。

 

特に、発酵食品と一緒に食べると効果は抜群です。

 

肌をキレイにしたかったら、化粧品では無理です。

 

体の中からキレイにする。

 

それが、近頃の研究の結果です。

 

それに、「米ぬか」には女性ホルモンの活動を活発化させてくれます。

 

便秘や、髪、手足のムダ毛対策などにも効果があります。

 

appcフラセラム 効果

 

appcフラセラム 効果も参考にしてください。